غمگين نباش!!!!!
غمگين يا ناراحتي،براي هر انساني عادي است و نميشه گفت كسي تا حالا غمگين نبوده يا نشده !! عوامل خيلي زيادي باعث اين غمگين بودن ميشن، ولي بايد ما خودمان به فكر خودمان باشيم، و نزاريم اين غمگيني = با افسرگي بشه!
وقايع زندگي مي تواند باعث شود تا افراد احساس غمگين بودن داشته باشند كه اين موضوع اصلا نگران كننده نيست. از دست دادن يا عدم حضور فرد دوست داشتني، طلاق، از دست دادن شغل و درآمد، مشكل مالي يا مسائل خانواده همگي مي توانند بر روحيه تاثير منفي بگذارند در فرد احساس غمگين بودن را ايجاد كنند.
عدم فعاليت، كار نكردن يا تجربه ساير اتفاقات نااميد كننده نيز مي تواند باعث غم و اندوه شود.
ميشه گفت اين مسائلي باعث غمگين بودن فرد ميشه، و گريه كردن دردل كردن براي تسكن اين غمگين بودن خيلي راه كاري خوبي هست و بايد اين موارد منفي رو خارج كنيد ...
غم و اندوه معمولا با گذر زمان برطرف مي شود. اگر با گذشت زمان فرد نتواند عملكرد طبيعي خود را از سر بگيرد مي تواند از علائم افسردگي باشد.
برچسب: ،